A disbiose é um desequilíbrio na microbiota intestinal, o conjunto de microorganismos presentes no intestino, que inclui bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos. Esse desequilíbrio pode ocorrer quando a diversidade e a abundância dessas populações são alteradas, o que pode prejudicar a saúde intestinal e, consequentemente, o bem-estar geral do indivíduo.
O intestino desempenha um papel fundamental na digestão e absorção de nutrientes, além de ser uma parte essencial do sistema imunológico. A microbiota intestinal saudável contribui para a proteção contra patógenos, sintetiza vitaminas e regula o metabolismo. Quando ocorre a disbiose, pode haver uma superpopulação de microrganismos prejudiciais, como bactérias patogênicas, em detrimento das benéficas, o que pode resultar em uma série de problemas de saúde.
Causas
As causas da disbiose são diversas, incluindo uma dieta desequilibrada, rica em alimentos processados e pobre em fibras, uso excessivo de antibióticos, estresse crônico, distúrbios alimentares e infecções intestinais. Esses fatores podem comprometer a integridade da microbiota, favorecendo o crescimento de microrganismos indesejáveis.
Sintomas
Os sintomas da disbiose podem variar e incluem distúrbios digestivos como gases, inchaço, diarreia ou constipação, além de fadiga, dificuldades de concentração e até alterações no humor, como ansiedade e depressão. Isso ocorre porque o intestino e o cérebro estão conectados por meio do eixo intestino-cérebro, e um desequilíbrio intestinal pode influenciar diretamente o estado emocional e cognitivo.
Diagnóstico
O diagnóstico da disbiose intestinal pode ser complexo, pois seus sintomas são semelhantes aos de diversas outras condições gastrointestinais e podem variar bastante entre os indivíduos.
1_Avaliação clínica
É o primeiro passo, com uma análise detalhada dos sintomas do paciente, incluindo histórico médico, dieta, estilo de vida, uso de medicamentos (como antibióticos), histórico de doenças intestinais e distúrbios alimentares, entre outros.
2_Exames
Exame de amostra de fezes: Análises das fezes podem ser usadas para observar a composição da microbiota intestinal e identificar desequilíbrios bacterianos.
Testes respiratórios: Um exemplo comum é o teste de hidrogênio expirado, que pode ser utilizado para diagnosticar o SIBO (supercrescimento bacteriano no intestino delgado). Embora o SIBO seja uma condição distinta, ele pode ocorrer junto à disbiose e seus sintomas podem ser semelhantes.
3_Avaliação Nutricional
Tratamento
O tratamento da disbiose geralmente envolve mudanças na alimentação, com o aumento do consumo de fibras, probióticos e prebióticos, além da redução de alimentos inflamatórios e processados. O acompanhamento médico é essencial para um diagnóstico adequado e orientações personalizadas.